【徹底比較】おすすめプロテインバー・スナック30種超を総まとめ!

利用者急増中のお得なサプリメントサイト「マイプロテイン」

この記事では、マイプロテインで販売されている30種を超えるプロテインバー・プロテインスナックの価格から成分まで徹底比較しています。

値段、糖質、脂質、プロテイン含有量など拘りポイント毎にまとめています。

【Myprotein】

また成分比較しやすいように表の成分は全て100g当たりの含有量で統一し、一般に代表的な「ウイダー inバープロテイン」も参考として記載しています。

このページの商品名には全て商品リンクをつけています。

マイプロテイン公式サイトでは、在庫切れの商品は検索しても出てこないので、このページをブックマークして辞書代わりにお使いください。

ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ(34g*12本入)

表の数値は全てマイプロテイン公式情報、値段は割引なしの定価で表示しています。

マイプロテインは個別の割引やコード入力による割引が多く、実際の支払いはここに表示している金額の半額ほどになります。

「ウイダー inバープロテイン」はネット通販大手Amazonの価格を採用しています。

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コスパ重視!お得にプロテインバーを楽しむなら

g単価TOP10

商品名値段1食×数量総量円/g
ウイダー198035×144904.04
オーツ&ホエイ プロテイン バー5,09088×1815843.21
プロテイン フラップジャック3,19080×129603.32
プロテイン クリスピー5,6901500×115003.79
プロテインクッキー3,49075×129003.88
ベイクドプロテインクッキー3,69075×129004.10
プロテイン バー エリート3,49070×128404.15
ビーガン プロテイン クッキー3,79075×129004.21
プロテイン ブラウニー3,79075×129004.21
ハイ プロテイン バー4,19080×129604.36
プロテイン ライト バー3,49065×127804.47

まず基準となる「ウイダー inバープロテイン」のg単価は約4円

一般的なお菓子はg単価1円~2円程度が大半なので、健康志向の商品である分お菓子より高いです。

 

コスト重視でいくと、

オーツ&ホエイ プロテイン バー3.21
プロテイン フラップジャック3.32
プロテイン クリスピー3.79
プロテインクッキー3.88

以上4種はg単価4円未満で、各種割引で半額程度になることを考えると一般的なお菓子と同程度の価格帯となり非常にお買い得です。

g単価6円程度までなら割引も考慮すれば、市販のプロテインバーよりかなりコスパが良いです。

コスパ重視とはいえ明らかに成分面で劣るものは避けたいところ…

プロテイン フラップジャック」は確かに安いものの、糖質が全種類中3番目、塩分は2番目に多く、糖質や塩分を意識する場合はおすすめできません。

コスパ重視おすすめ3選

オーツ&ホエイ プロテイン バー

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]g単価最安3.21円!低カロリー、低糖質、低脂質で塩分も少なめ

ただしタンパク質が100g中25gと若干少なめ[/st-point]

プロテイン クリスピー

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]

超低糖質、超低脂質で塩分ほぼ0(100g中0.01g)

タンパク質含有量もトップの53g[/st-point]

 

プロテインクッキー

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]

低脂質で高タンパク(タンパク質含有量50g)

上記2種と比較して糖質、塩分が多い

[/st-point]

商品名値段1食×数量総量円/gカロリー脂質炭水化物糖類食物繊維タンパク質塩分
ウイダー198035×144904.04474.324.636.031.74.329.70.46
オーツ&ホエイ プロテイン バー5,09088×1815843.2136811443.98.3250.17
プロテイン クリスピー5,6901500×115003.794111.5451.2530.01
プロテインクッキー3,49075×129003.8842713269.7500.75

 

カロリー重視!カロリー制限ダイエットするなら

低カロリーTOP10

商品名カロリー
ウイダー474.3
プロテイン ライト バー304
プロテイン シリアル バー308
リーン フラップジャック309
ハイ プロテイン バー328
リーン プロテイン バー338
プロテイン バー エリート341
ビーガン プロテイン ボール341
プロテイン ミール リプレイスメント バー350
THE カーボ クラッシャー353
ビーガン カーボ クラッシャー354

基準の「ウイダー inバープロテイン」は100g当たり474.3キロカロリー。

マイプロテインの30種以上あるプロテインスナックの中でこれを上回るのは、プロテイン チャンキー チョコ(V2) 500キロカロリー、プロテイン チョコレート 543キロカロリーの2種しかありません。

市販のものと比較する場合、マイプロテインの製品は全体的に低カロリーであまり気にしなくても良さそうです。

カロリー重視おすすめ3選

プロテイン ライト バー

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]食物繊維No.1!成分面では全てが高水準

ただし、べたつき、硬いなど食べるにはマイナスなポイントも…[/st-point]

 

ハイ プロテイン バー

プロテイン バー エリート

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]コスパ、低カロリー、低糖質、高タンパク!

ハイ プロテイン バーは柔らかく、チョココーティングもべたつかず食べやすい!

[/st-point]

 

商品名値段1食×数量円/gカロリー脂質炭水化物糖類食物繊維タンパク質塩分
プロテイン ライト バー3,49065×124.473049.53.93.739310.58
ハイ プロテイン バー4,19080×124.363287.9294.713380.7
プロテイン バー エリート3,49070×124.1534110324.85.5370.54

 

成分重視!高血圧や糖質制限ダイエットで糖類、塩分が気になるなら

低脂質TOP10

商品名脂質
ウイダー24.6
プロテイン クリスピー1.5
リーン フラップジャック3.3
ビーガン プロテイン ボール5
リーン クッキー6
ハイ プロテイン バー7.9
プロテイン シリアル バー8.7
オール イン ワン パフォーム バー8.9
プロテイン ライト バー9.5
リーン プロテイン バー10
プロテイン バー エリート10

 

低糖質TOP10

商品名糖類
ウイダー31.7
プロテイン クリスピー1.2
フィルド プロテインクッキー1.2
プロテイン サンドイッチ クッキー1.6
リーン プロテイン バー2.6
リーン フラップジャック2.7
ビーガン カーボ クラッシャー3
プロテイン チャンキー チョコ(V2)3
プロテイン ライト バー3.7
オーツ&ホエイ プロテイン バー3.9
6 レイヤー プロテイン バー4

 

高タンパクTOP10

商品名タンパク質
ウイダー29.7
プロテイン クリスピー53
リーン クッキー50
プロテインクッキー50
チョコレート プロテイン ボール42.9
リーン プロテイン バー40
オール イン ワン パフォーム バー40
ハイ プロテイン バー38
プロテイン バー エリート37
プロテイン ウエハース35.8
THE カーボ クラッシャー35

低塩分TOP10

商品名塩分
ウイダー0.46
プロテイン クリスピー0.01
オーツ&ホエイ プロテイン バー0.17
プロテイン チョコレート0.2
プロテイン サンドイッチ クッキー0.2
プロテイン チャンキー チョコ(V2)0.29
オール イン ワン パフォーム バー0.3
プロテイン チョコ クリスピー0.3
ビーガン プロテイン ボール0.3
プロテイン ブラウニー0.4
プロテイン シリアル バー0.43

 

成分総比較!おすすめ5選

プロテイン クリスピー

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]脂質、糖類、塩分、タンパク質、全部門No.1![/st-point]

 

ハイ プロテイン バー

プロテイン バー エリート
[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]コスパ、低カロリー、低糖質、高タンパク!
ハイ プロテイン バーは柔らかく、チョココーティングもべたつかず食べやすい![/st-point]

 

プロテイン ライト バー
[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]食物繊維No.1!成分面では全てが高水準
ただし、べたつき、硬いなど食べるにはマイナスポイントあり[/st-point]

 

オーツ&ホエイ プロテイン バー
[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]g単価最安3.21円!低カロリー、低糖質、低脂質、低塩分!食物繊維も多い
ただしタンパク質が100g中25gと若干少なめ[/st-point]

 

成分比較!おすすめ番外編

THE カーボ クラッシャー

6 レイヤー プロテイン バー

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]低カロリー、低糖質、低脂質、低塩分+タンパク質、食物繊維もTOPクラス!

g単価5.68円、6.65円と若干高いが、各種ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、食べ物からビタミン、ミネラルなどを摂取したい場合に重宝します

[/st-point]

 

商品名円/gカロリー脂質炭水化物糖類食物繊維タンパク質塩分
オーツ&ホエイ プロテイン バー3.2136811443.98.3250.17
プロテイン クリスピー3.794111.5451.2530.01
プロテイン バー エリート4.1534110324.85.5370.54
ハイ プロテイン バー4.363287.9294.713380.7
プロテイン ライト バー4.473049.53.93.739310.58
THE カーボ クラッシャー5.6835314204.518350.77
6 レイヤー プロテイン バー6.653651326413.7330.58

 

 

その他おすすめ定番2種

プロテインクッキー

プロテイン ブラウニー

[st-point fontsize=”” fontweight=”bold” bordercolor=””]
低脂質で高タンパク(タンパク質含有量50g)
コスパも良く、レビュー数TOP2、購入者が非常に多い人気商品![/st-point]

 

商品名値段1食×数量円/gカロリー脂質炭水化物糖類食物繊維タンパク質塩分
プロテインクッキー3,49075×123.8842713269.7500.75
プロテイン ブラウニー3,79075×124.2141013365.32.7300.4

 

プロテインバー・スナック全種比較表

商品名値段1食×数量円/gカロリー脂質炭水化物糖類食物繊維タンパク質塩分
ウイダー198035×144.04474.324.636.031.74.329.70.46
オーツ&ホエイ プロテイン バー5,09088×183.2136811443.98.3250.17
プロテイン フラップジャック3,19080×123.324051440259.8251.1
プロテイン クリスピー5,6901500×13.794111.5451.2530.01
プロテインクッキー3,49075×123.8842713269.7500.75
ベイクドプロテインクッキー3,69075×124.103851250225.2180.7
プロテイン バー エリート3,49070×124.1534110324.85.5370.54
プロテイン ブラウニー3,79075×124.2141013365.32.7300.4
ビーガン プロテイン クッキー3,79075×124.213851250225.2180.7
ハイ プロテイン バー4,19080×124.363287.9294.713380.7
プロテイン ライト バー3,49065×124.473049.53.93.739310.58
フィルド プロテインクッキー4,79075×125.3235913391.26.7270.7
オール イン ワン パフォーム バー4,59070×125.463678.933177.7400.3
リーン クッキー3,29050×125.483876327.12500.7
プロテイン ミール リプレイスメント バー4,39065×125.633501040123.6311.4
THE カーボ クラッシャー4,09060×125.6835314204.518350.77
ビーガン プロテインバー5,39050×185.9946327241112250.46
ビーガン カーボ クラッシャー4,59060×126.383541428318250.61
6 レイヤー プロテイン バー5,59070×126.653651326413.7330.58
プロテインロッキーロード4,29050×127.154172046170240.74
プロテインブラウニーバー4,29050×127.1539919367.29.8230.59
リーン ブラウニー4,39050×127.3238215338.312280.68
プロテイン シリアル バー2,79030×127.753088.7468.821160.43
リーン プロテイン バー4,29045×127.9433810242.613400.74
プロテイン サンドイッチ クッキー2,39030×107.9741622181.627220.2
ビーガン プロテイン ボール3,89040×128.103415452816210.3
リーン フラップジャック4,99050×128.323093.3492.710200.5
プロテイン チャンキー チョコ(V2)4,29048.7×108.8150032.513321300.29
プロテイン ウエハース3,99040×109.9846621.53113.12.435.80.51
チョコレート プロテイン ボール3,79035×1010.8345117.628.916.542.90.86
プロテイン チョコレート89070×112.715433525218.7270.2
プロテイン チョコ クリスピー3,79028×1013.544691851322250.3

良い数値は黄色、あまり良くない数値は青で色付けしています。

 

全体として脂質、糖類はマイプロテイン製のものが市販のものより含有量が少なく健康に良さそうです。

また価格についてもマイプロテインでは全品40~46%オフのセール+各商品・味ごとの割引があり、市販品の半額程度で買えるものが多いです。

 

マイプロテインはプロテインやEAA、BCAAなど各種サプリメントも豊富な味と種類を扱っており、金額も市販の半額程度です。

プロテインバーを比較して分かるように、安いのに成分はマイプロテイン製品の方が良い場合も多いです。

 

お得にサプリメントを楽しめるお勧めサイトなので、是非ご活用ください。

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