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楽トレ レベルマックスに到達しました

投稿日:

はい。題名の通り、楽トレ(電気で筋肉に無理やり刺激加える的なの)でレベルマックスの30まで到達しました。たぶん5-6回目かな。

正直今のところ腰痛治療としての効果はないと思います。普通にきつい(笑)

はい、もうこんな感じですよ。全然きついままです。いまこの文章書いてるおててにもサポーター付いてます(笑)

筋肉もついてるのかよくわからないですね。(インナーマッスルなんで当たり前かもですが)

代謝は元々良いので代謝についても分からないですし、冷え性についても改善はないです。

まだ数週間なので通い続けますが(ていうか10万先払いしてるしw) 
 
 
私の場合、手首も腰も数年、腰に関しては弱いなと感じたのは中・高校生の時なのでもう10年レベルのお付き合いです。
酷くなったきっかけは2年前くらいにバイクで、、ですが。

なのでまだ程度が軽い人は早めに整骨院に行ったり、ストレッチをして治るうちに直してください。

私みたいになると何十万も無駄にお金使うことになりますよ(笑)

最近Twitterでバズってるものに、腰痛や腱鞘炎改善のストレッチがあったので貼っておきますね。

因みに私はこういう類のことは一通り一定期間続けてます(笑)

 
いっぱい取り上げましたがこの人のツイートで紹介されてあるのは是非参考にしてください!

私が整骨院で施術されている部分もかなりツイートされています。
私の場合どこやられてもくそ痛い上に、部分によってはいくらやっても硬さ取れないです(笑)

最初のうちは、整骨院の先生が大好きな身体やね。みたいな冗談もありましたが、今はいくらやあってもしこりが取れないのでビックリされてますw 
 
 
とりあえず楽トレはまだまだ20回以上回数残ってるので、それまでは同じ整骨院で施術を受け続けようと思います。

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